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Step by step, and sometimes, jumps.
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marin headlands, california, october 2017
BERLIN, october 2017: Hello again, europe!
I am bringing Californian warmth: 50 lbs of sunshine in my suitcase I am ready to face the November cold with you. Last week I flew into Austria after one month of sweet Berkeley backyard figs.
I spent a solid amount of my time in the us going on hikes. What a wonderful way to move and meditate! On my way from mile 5.2 to mile 5.3 I found myself pondering over the processes in life and how they sometimes come in baby steps, sometimes in jumps. reconfiguring and staying on our paths seems like an overall theme for many of us these days. I know some of you have been transitioning to a new workplace, into marriage or parenthood in these past seven months since my last newsletter.
When it comes to making my own way, I easily forget that that does not always entail flying over the scenery like an elegant bird, but instead taking it slow, and getting involved deeply with the nitty gritty, often wondering whether or not I am moving at all. At the same time it means being surprised by stunning views, and encountering fascinating characters on the way. This goes for hiking as much as my daily life - and my Yoga practice!
Surprisingly, my path as a Yoga teacher has been a steady (and wonderful!) walk in the last five years. I have learned from each one of you and every single class I have taught. While I have been taking day trainings here and there, I will be making Yoga-education-jumps this year, taking Sarah Scharf’s Restorative teacher training in Vienna and beginning Jason Crandell’s 300 hour training in San Francisco.
WORKSHOPS
Before the year is coming to an end I am offering two workshops at Yogakula Vienna:
Kirtan workshop, december 17, 2.3o pm:
KIRTAN IS MUSICAL MEDITATION. LITERALLY TRANSLATED TO RECITING OR TELLING A STORY, KIRTAN HAS ITS ROOTS IN THE VEDIC ANURKIRTANA TRADITION. IN THE WESTERN WORLD KIRTAN USUALLY MEANS A GROUP OF PEOPLE SINGING IN CALL AND RESPONSE.
THIS WORKSHOP, SHORTLY BEFORE CHRISTMAS, EMBRACES DIFFERENT TRADITIONS AND STYLES. INVITING INDIVIDUAL EXPRESSION INTO A SUPPORTIVE COMMUNITY WE WILL CHANT MANTRAS FROM ALL OVER THE WORLD. SANSKRIT CHANTS, TAIZE SONGS, AND MAYBE, YOUR FAVORITE CHRISTMAS PIECE? THE HARMONIUM AND I WILL BE READY TO ACCOMPANY YOU, PLAYING WITH RHYTHM, HARMONY, AND SILENCE. FOR MORE INFORMATION PLEASE CLICK HERE. THERE IS A FACEBOOK EVENT FOR THIS, TOO.
NYE WORKSHOP, DECEMBER 31, 2.3O PM:
Let’s end the year together! Cherish what you want to take into 2018, transform what needs to change its shape, and let go of what you are ready to leave behind. We will reflect on the past 12 months using Yogic and non Yogic techniques and rituals along the lines of flowing into stillness to move on.
The workshop includes 2.5 hours of Vinyasa Flow Yoga, meditation, singing, and a letter-ritual; It will make you move, sweat, sigh, write, look back, sit still, and dream big for 2018!
More information here. Feel like spreading the word through Facebook? Here you are.New Year’s Day Workshop in Berlin
New year's day workshop in berlin:
Teaching a NYE workshop has been a beloved tradition in my Lotos years in Berlin. I want to offer a New Year’s Day workshop in Berlin (no worries, it will be at night and slow and hangover-friendly). I am searching for a room to rent. If anyone has any ideas, please let me know! Same goes for those of you who would like to attend. Please shoot me an email so I know how many people to expect.
VIENNA CLASSES:
Shortly after relocating to Vienna in March I found a great studio to teach at. Yogakula radiates with the quality of stillness and calm cultivated by a group of people who look back at decades of practicing Yoga together. Represented by a team of highly experienced and professional teachers, it is an honor to be a part of this studio! My regular classes are
Thursday, 11 AM - Vinyasa Flow and
Thursday, 7.30 PM - Gentle Flow
Additionally I sub every here and there. The “Stundenplan” tab on their website offers up-to-date times and names of classes.
Berlin classes:
What a joy it is to commute back to Berlin on a 2 week basis and reunite with you Berlin Yogis! Thank you for your commitment!
As Anna is expected to have her child these days we will need a new place for this class.
If you have any idea where we could go or would like to offer your living room please contact me.
VIdeo and podcast:
In addition to my (English) Yogavideos on 8fit from last year I recorded a video, a podcast and wrote a Blogpost in German this summer. They are expected to be released soon - stay tuned!
Teacher Training:
Some of you have been asking me about Teacher Trainings and how to decide on one. This is a larger topic that I will address another day.
Personally, I am confident that, after five years of searching, I have found two offers that meet my specific needs as a student and teacher of Yoga. For now, before writing a more in depth statement about Yoga Teacher Trainings, I will leave you with my reasons for choosing Jason and Sarah:
Sarah is a prop-magician who knows restorative poses like no other. She continues to surprise me with her calming tricks and endows me with new anatomy details every time I take her class. I am beyond excited to learn from her and I encourage everyone who would like to learn about the physiology of relaxation, effective usage of props, or managing your own energy to avoid burnout, to take a look at the training description. Early Bird ends on November 1.
Jason is an internationally renowned Yoga teacher from San Francisco. I have been debating taking a training with him for a while now. He is an anatomy genius whose students benefit from his collaborations with world-famous surgeons and his x-ray like vision. Whenever I leave his class I feel like I just cultivated awareness and alignment of every single one of my bones and muscles. I cannot wait to pass on the knowledge I will gain in my two weeks with him in February! If you feel like geeking out on Yoga I highly recommend Jason’s free online material, including podcasts, videos, and articles, to be found here.
Updates:
Let’s face it: I suck at emailing. I love being in touch with people face to face, I enjoy being on the road and I am grateful for the privilege of living between three cities. But a downside to all the input I get is the fact that my time spent in front of the screen & not devoted to studying goes close to zero. I have been working on being a more consistent emailer for years. It is a step-by-step process for me.
When looking for quick updates about when and where I teach please check my social media channels. I have an Instagram- and facebook account I use only for my teaching activities with weekly updates about upcoming classes (My phone has been broken for the last three weeks therefore my instagram is dormant - but if any of you knows how to trick Instragram into believing my Chromebook is my phone, please get in touch. Thank you)
I am bringing Californian warmth: 50 lbs of sunshine in my suitcase I am ready to face the November cold with you. Last week I flew into Austria after one month of sweet Berkeley backyard figs.
I spent a solid amount of my time in the us going on hikes. What a wonderful way to move and meditate! On my way from mile 5.2 to mile 5.3 I found myself pondering over the processes in life and how they sometimes come in baby steps, sometimes in jumps. reconfiguring and staying on our paths seems like an overall theme for many of us these days. I know some of you have been transitioning to a new workplace, into marriage or parenthood in these past seven months since my last newsletter.
When it comes to making my own way, I easily forget that that does not always entail flying over the scenery like an elegant bird, but instead taking it slow, and getting involved deeply with the nitty gritty, often wondering whether or not I am moving at all. At the same time it means being surprised by stunning views, and encountering fascinating characters on the way. This goes for hiking as much as my daily life - and my Yoga practice!
Surprisingly, my path as a Yoga teacher has been a steady (and wonderful!) walk in the last five years. I have learned from each one of you and every single class I have taught. While I have been taking day trainings here and there, I will be making Yoga-education-jumps this year, taking Sarah Scharf’s Restorative teacher training in Vienna and beginning Jason Crandell’s 300 hour training in San Francisco.
WORKSHOPS
Before the year is coming to an end I am offering two workshops at Yogakula Vienna:
Kirtan workshop, december 17, 2.3o pm:
KIRTAN IS MUSICAL MEDITATION. LITERALLY TRANSLATED TO RECITING OR TELLING A STORY, KIRTAN HAS ITS ROOTS IN THE VEDIC ANURKIRTANA TRADITION. IN THE WESTERN WORLD KIRTAN USUALLY MEANS A GROUP OF PEOPLE SINGING IN CALL AND RESPONSE.
THIS WORKSHOP, SHORTLY BEFORE CHRISTMAS, EMBRACES DIFFERENT TRADITIONS AND STYLES. INVITING INDIVIDUAL EXPRESSION INTO A SUPPORTIVE COMMUNITY WE WILL CHANT MANTRAS FROM ALL OVER THE WORLD. SANSKRIT CHANTS, TAIZE SONGS, AND MAYBE, YOUR FAVORITE CHRISTMAS PIECE? THE HARMONIUM AND I WILL BE READY TO ACCOMPANY YOU, PLAYING WITH RHYTHM, HARMONY, AND SILENCE. FOR MORE INFORMATION PLEASE CLICK HERE. THERE IS A FACEBOOK EVENT FOR THIS, TOO.
NYE WORKSHOP, DECEMBER 31, 2.3O PM:
Let’s end the year together! Cherish what you want to take into 2018, transform what needs to change its shape, and let go of what you are ready to leave behind. We will reflect on the past 12 months using Yogic and non Yogic techniques and rituals along the lines of flowing into stillness to move on.
The workshop includes 2.5 hours of Vinyasa Flow Yoga, meditation, singing, and a letter-ritual; It will make you move, sweat, sigh, write, look back, sit still, and dream big for 2018!
More information here. Feel like spreading the word through Facebook? Here you are.New Year’s Day Workshop in Berlin
New year's day workshop in berlin:
Teaching a NYE workshop has been a beloved tradition in my Lotos years in Berlin. I want to offer a New Year’s Day workshop in Berlin (no worries, it will be at night and slow and hangover-friendly). I am searching for a room to rent. If anyone has any ideas, please let me know! Same goes for those of you who would like to attend. Please shoot me an email so I know how many people to expect.
VIENNA CLASSES:
Shortly after relocating to Vienna in March I found a great studio to teach at. Yogakula radiates with the quality of stillness and calm cultivated by a group of people who look back at decades of practicing Yoga together. Represented by a team of highly experienced and professional teachers, it is an honor to be a part of this studio! My regular classes are
Thursday, 11 AM - Vinyasa Flow and
Thursday, 7.30 PM - Gentle Flow
Additionally I sub every here and there. The “Stundenplan” tab on their website offers up-to-date times and names of classes.
Berlin classes:
What a joy it is to commute back to Berlin on a 2 week basis and reunite with you Berlin Yogis! Thank you for your commitment!
As Anna is expected to have her child these days we will need a new place for this class.
If you have any idea where we could go or would like to offer your living room please contact me.
VIdeo and podcast:
In addition to my (English) Yogavideos on 8fit from last year I recorded a video, a podcast and wrote a Blogpost in German this summer. They are expected to be released soon - stay tuned!
Teacher Training:
Some of you have been asking me about Teacher Trainings and how to decide on one. This is a larger topic that I will address another day.
Personally, I am confident that, after five years of searching, I have found two offers that meet my specific needs as a student and teacher of Yoga. For now, before writing a more in depth statement about Yoga Teacher Trainings, I will leave you with my reasons for choosing Jason and Sarah:
Sarah is a prop-magician who knows restorative poses like no other. She continues to surprise me with her calming tricks and endows me with new anatomy details every time I take her class. I am beyond excited to learn from her and I encourage everyone who would like to learn about the physiology of relaxation, effective usage of props, or managing your own energy to avoid burnout, to take a look at the training description. Early Bird ends on November 1.
Jason is an internationally renowned Yoga teacher from San Francisco. I have been debating taking a training with him for a while now. He is an anatomy genius whose students benefit from his collaborations with world-famous surgeons and his x-ray like vision. Whenever I leave his class I feel like I just cultivated awareness and alignment of every single one of my bones and muscles. I cannot wait to pass on the knowledge I will gain in my two weeks with him in February! If you feel like geeking out on Yoga I highly recommend Jason’s free online material, including podcasts, videos, and articles, to be found here.
Updates:
Let’s face it: I suck at emailing. I love being in touch with people face to face, I enjoy being on the road and I am grateful for the privilege of living between three cities. But a downside to all the input I get is the fact that my time spent in front of the screen & not devoted to studying goes close to zero. I have been working on being a more consistent emailer for years. It is a step-by-step process for me.
When looking for quick updates about when and where I teach please check my social media channels. I have an Instagram- and facebook account I use only for my teaching activities with weekly updates about upcoming classes (My phone has been broken for the last three weeks therefore my instagram is dormant - but if any of you knows how to trick Instragram into believing my Chromebook is my phone, please get in touch. Thank you)
SCHRITT FÜR SCHRITT, UND MANCHMAL: SPRÜNGE
marin headlands, Kalifornien, oktober 2017
Berlin, Oktober 2017: Hallo Europa!
Ich habe Sonne getankt und bin bereit, mit euch der Novemberkälte die Stirn zu bieten! Vergangene Woche bin ich in Europa gelandet, nachdem ich einen Monat lang täglich Feigen aus dem Garten genossen habe.
ich war in den usa viel wandern. Was für eine großartige Kombination aus Bewegung und Meditation! iirgendwo zwischen Meile 5.2 und Meile 5.3 dachte ich über die Prozesse im Leben nach, und darüber, dass sie manchmal in winzigen Schritten verlaufen, und manchmal in Sprüngen. Den eigenen Weg neu ausrichten oder trotz Gegenwind verfolgen, scheint aktuell das Thema für viele von uns zu sein. Einige von euch beginnen in diesen Tagen einen neuen Job, haben im vergangenen Sommer geheiratet oder sind auf dem Weg in die Elternschaft.
Ich selbst, auf meinem Weg, wünsche mir manchmal, wie ein Raubvogel über die Landschaft zu segeln. Ganz elegant, mit dem Wind. Die Realität zwingt mich aber meist, in Zeitlupe zu kraxeln und mich den atomaren Teilen in meiner Umgebung zu widmen - nicht selten zweifle ich, ob ich überhaupt weiterkomme, und sehe erst im Nachhinein den Prozess.
Gleichzeitig überrascht mich diese Langsamkeit mit atemberaubenden Aussichten in’s Tal und faszinierenden Charakteren, die meinen Weg kreuzen - Im Wandern genau wie im Leben - und in meiner Yogapraxis!
Mein Weg als Yogalehrerin ist allerdings keine von diesen anstrengenden Trekkingtouren. Seit fünf Jahren fühlt sich diese Wanderung wie ein stetiger Spaziergang an. Ich habe von jedem einzelnen von euch wertvolle Lektionen mitgenommen. Nach meiner ursprünglichen Ausbildung bei Yogashala habe ich hier und dort kleinere Ausbildungen besucht. Dieses Jahr will ich Yoga-Weitsprung üben: Ich werde Sarah Scharfs Restorative teacher training in Wien belegen und meine 300 h Ausbildung bei Jason Crandell in San Francisco beginnen.
workshops:
Im Dezember unterrichte ich zwei Workshops bei Yogakula in Wien. Beide Workshops werden auf Englisch gehalten. Aus diesem Grund lasse ich die Beschreibungen hier unübersetzt und setze sie in grau.
KIRTAN: December 17, 2.30 pm:
Kirtan is musical meditation. Literally translated to reciting or telling a story, Kirtan has its roots in the vedic anurkirtana tradition. In the western world Kirtan usually means a group of people singing in call and response.
This Workshop, shortly before Christmas, embraces different traditions and styles. Inviting individual expression into a supportive community we will chant mantras from all over the world. Sanskrit chants, Taize songs, and maybe, your favorite Christmas piece? The harmonium and I will be ready to accompany you, playing with rhythm, harmony, and silence. For more information please click here. There is a Facebook event for this, too.
NYE Workshop: December 31, 2.30 pm at Yogakula
Let’s end the year together! Cherish what you want to take into 2018, transform what needs to change its shape, and let go of what you are ready to leave behind. We will reflect on the past 12 months using Yogic and non Yogic techniques and rituals along the lines of flowing into stillness to move on.
The workshop includes 2.5 hours of Vinyasa Flow Yoga, meditation, singing, and a letter-ritual; It will make you move, sweat, sigh, write, look back, sit still, and dream big for 2018!
More information here. Feel like spreading the word through Facebook? Here you are.
neujahrsworkshop in berlin:
Mein Silvesterworkshop bei Lotos Yoga ist eine liebgewonnene Tradition, an die ich gern anknüpfen möchte: Ich will einen Workshop am 01.01.2018 in Berlin anbieten (keine Angst, er wird katerfreundlich und am Abend!)
Dafür suche ich nach einem Raum. Ideen nach vorn: Wer kennt eine Lokalität, die ich mieten könnte?
Die Berliner unter euch, die gern kommen würden, bitte ich, mir zu mailen. So weiß ich, wie groß der Raum in etwa sein sollte.
klassen in wien:
Kurz nach meinem Umzug nach Wien im März habe ich ein großartiges Studio gefunden. Yogakula strahlt Sille und Ruhe aus, wie man sie nur an Orten findet, an denen Menschen seit Jahren regelmäßig und diszipliniert Yoga üben. Das Studio zeichnet sich durch ein Team von hervorragenden und erfahrenen LehrerInnen aus. Entsprechend ist es eine Ehre für mich, dort zu unterrichten! Meine laufenden Klassen sind
Donnerstags, 11 Uhr - Vinyasa Flow und
Donnerstags, 19.30 Uhr - Gentle Flow
Außerdem vertrete ich immer wieder. Der “Stundenplan” tab auf der Website informiert über aktuelle Vertretungen.
klassen in Berlin:
Was für eine Freude, alle zwei Wochen in Berlin zu unterrichten und euch Berliner Yogis für eine Rast auf unser aller Weg auf der Matte zu treffen! Danke für eure Treue.
Unsere Gastgeberin Anna wird in diesen Tagen ihr Kind bekommen. Entsprechend brauchen wir einen neuen Ort für diese Klasse. Alle, die eine Idee haben, wo wir hinziehen könnten - oder ihr Wohnzimmer anbieten möchten: BItte schreibt mir!
Video und podcast:
Zusätzlich zu meinen englischen Yogavideos auf 8fit habe ich in diesem Sommer gemeinsam mit Fitelity ein Video, einen Podcast und einen Artikel auf deutsch produziert. Die Veröffentlichung soll innerhalb der nächsten Wochen geschehen - ich halte euch auf dem Laufenden!
yogalehrerausbildung:
Ein paar von euch haben mich bei der Wahl einer Yogalehrerausbildung um Rat gefragt. Dies ist ein größeres Thema, über das ich mir viele kritische Gedanken mache. Ich werde mich ihm ein andermal widmen.
Ich persönlich bin zuversichtlich, dass ich nach fünf Jahren der Suche zwei Ausbildungen gefunden habe, die meinen spezifischen Bedürfnissen als Yogaschülerin und -lehrerin gerecht werden. Bevor ich einen längeren Beitrag zum Thema Yogaausbildungen verfasse, hier meine Entscheidungsgrundlage für meine eigene Fortildung:
Sarah ist eine Zauberin mit Blöcken, Decken und Gurten. Sie kennt Restorative Positionen wie keine andere. Jedes Mal, wenn ich ihre Klasse besuche, überrascht sie mich mit ihren beruhigenden Tricks und beschenkt mich mit neuen anatomischen Details. Ich freue mich unglaublich, von ihr zu lernen und rege jede/n an, die/der mehr über die Physiologie der Entspannung, den effektiven Gebrauch von Hilfsmitteln im Yoga, oder Burnout-Prävention lernen möchte, sich das Training anzusehen. Early Bird endet am 1. November.
Jason ist ein international bekannter Yogalehrer aus San Francisco. Seit vielen Monaten plane ich, bei ihm ein Teacher Training zu machen. Schüler dieses Anatomiegenies genießen die Früchte von Jasons Zusammenarbeit mit weltberühmten Chirurgen und seines Röntgenblicks. Nach seinen Klassen fühle ich mich, als könnte ich jeden Knochen und jeden Muskel meines Körpers spüren und ausrichten. Schon jetzt freue ich mich darauf, das Wissen, das ich im Februar von ihm lerne, an euch weiterzugeben! Wer in der Zwischenzeit Lust hat, sich durch Yoga-Details zu lesen, dem empfehle ich Jasons gratis online Material: Podcasts, videos und Artikel.
updates:
Ganz ehrlich: Ich bin keine geborene Emailerin. Das Gefühl, dass sich Newsletter und Nachrichten quasi von allein schreiben, kenne ich nicht. Ich liebe den live- Kontakt mit meinen Schülern, ich genieße meine Reisen und bin dankbar für das Privileg, zwischen drei Städten zu leben. Der Nachteil des ganzen Inputs, den ich bekomme, ist meine begrenzte Zeit vor dem Bildschirm. Wenn ich nicht gerade für Prüfungen lerne, meide ich den Rechner. Seit Jahren versuche ich, schneller und verlässlicher auf Emails zu antworten. Auch wenn ich es mir anders wünschen würde: Dieser Prozess geht für mich nur Schritt für Schritt. Wer unterdessen Updates über Klassenzeiten- und Ort sucht, der findet wöchentliche Ankündigungen auf meinem Instagram- und facebook Account.
Allerdings: Mein Telefon wird derzeit repariert und mein Instagramaccount schläft solange. Falls jemand von euch weiß, wie man Instagram austricksen kann und es von einem Chromebook aus nutzen, dann freu ich mich über Hife!
Ich habe Sonne getankt und bin bereit, mit euch der Novemberkälte die Stirn zu bieten! Vergangene Woche bin ich in Europa gelandet, nachdem ich einen Monat lang täglich Feigen aus dem Garten genossen habe.
ich war in den usa viel wandern. Was für eine großartige Kombination aus Bewegung und Meditation! iirgendwo zwischen Meile 5.2 und Meile 5.3 dachte ich über die Prozesse im Leben nach, und darüber, dass sie manchmal in winzigen Schritten verlaufen, und manchmal in Sprüngen. Den eigenen Weg neu ausrichten oder trotz Gegenwind verfolgen, scheint aktuell das Thema für viele von uns zu sein. Einige von euch beginnen in diesen Tagen einen neuen Job, haben im vergangenen Sommer geheiratet oder sind auf dem Weg in die Elternschaft.
Ich selbst, auf meinem Weg, wünsche mir manchmal, wie ein Raubvogel über die Landschaft zu segeln. Ganz elegant, mit dem Wind. Die Realität zwingt mich aber meist, in Zeitlupe zu kraxeln und mich den atomaren Teilen in meiner Umgebung zu widmen - nicht selten zweifle ich, ob ich überhaupt weiterkomme, und sehe erst im Nachhinein den Prozess.
Gleichzeitig überrascht mich diese Langsamkeit mit atemberaubenden Aussichten in’s Tal und faszinierenden Charakteren, die meinen Weg kreuzen - Im Wandern genau wie im Leben - und in meiner Yogapraxis!
Mein Weg als Yogalehrerin ist allerdings keine von diesen anstrengenden Trekkingtouren. Seit fünf Jahren fühlt sich diese Wanderung wie ein stetiger Spaziergang an. Ich habe von jedem einzelnen von euch wertvolle Lektionen mitgenommen. Nach meiner ursprünglichen Ausbildung bei Yogashala habe ich hier und dort kleinere Ausbildungen besucht. Dieses Jahr will ich Yoga-Weitsprung üben: Ich werde Sarah Scharfs Restorative teacher training in Wien belegen und meine 300 h Ausbildung bei Jason Crandell in San Francisco beginnen.
workshops:
Im Dezember unterrichte ich zwei Workshops bei Yogakula in Wien. Beide Workshops werden auf Englisch gehalten. Aus diesem Grund lasse ich die Beschreibungen hier unübersetzt und setze sie in grau.
KIRTAN: December 17, 2.30 pm:
Kirtan is musical meditation. Literally translated to reciting or telling a story, Kirtan has its roots in the vedic anurkirtana tradition. In the western world Kirtan usually means a group of people singing in call and response.
This Workshop, shortly before Christmas, embraces different traditions and styles. Inviting individual expression into a supportive community we will chant mantras from all over the world. Sanskrit chants, Taize songs, and maybe, your favorite Christmas piece? The harmonium and I will be ready to accompany you, playing with rhythm, harmony, and silence. For more information please click here. There is a Facebook event for this, too.
NYE Workshop: December 31, 2.30 pm at Yogakula
Let’s end the year together! Cherish what you want to take into 2018, transform what needs to change its shape, and let go of what you are ready to leave behind. We will reflect on the past 12 months using Yogic and non Yogic techniques and rituals along the lines of flowing into stillness to move on.
The workshop includes 2.5 hours of Vinyasa Flow Yoga, meditation, singing, and a letter-ritual; It will make you move, sweat, sigh, write, look back, sit still, and dream big for 2018!
More information here. Feel like spreading the word through Facebook? Here you are.
neujahrsworkshop in berlin:
Mein Silvesterworkshop bei Lotos Yoga ist eine liebgewonnene Tradition, an die ich gern anknüpfen möchte: Ich will einen Workshop am 01.01.2018 in Berlin anbieten (keine Angst, er wird katerfreundlich und am Abend!)
Dafür suche ich nach einem Raum. Ideen nach vorn: Wer kennt eine Lokalität, die ich mieten könnte?
Die Berliner unter euch, die gern kommen würden, bitte ich, mir zu mailen. So weiß ich, wie groß der Raum in etwa sein sollte.
klassen in wien:
Kurz nach meinem Umzug nach Wien im März habe ich ein großartiges Studio gefunden. Yogakula strahlt Sille und Ruhe aus, wie man sie nur an Orten findet, an denen Menschen seit Jahren regelmäßig und diszipliniert Yoga üben. Das Studio zeichnet sich durch ein Team von hervorragenden und erfahrenen LehrerInnen aus. Entsprechend ist es eine Ehre für mich, dort zu unterrichten! Meine laufenden Klassen sind
Donnerstags, 11 Uhr - Vinyasa Flow und
Donnerstags, 19.30 Uhr - Gentle Flow
Außerdem vertrete ich immer wieder. Der “Stundenplan” tab auf der Website informiert über aktuelle Vertretungen.
klassen in Berlin:
Was für eine Freude, alle zwei Wochen in Berlin zu unterrichten und euch Berliner Yogis für eine Rast auf unser aller Weg auf der Matte zu treffen! Danke für eure Treue.
Unsere Gastgeberin Anna wird in diesen Tagen ihr Kind bekommen. Entsprechend brauchen wir einen neuen Ort für diese Klasse. Alle, die eine Idee haben, wo wir hinziehen könnten - oder ihr Wohnzimmer anbieten möchten: BItte schreibt mir!
Video und podcast:
Zusätzlich zu meinen englischen Yogavideos auf 8fit habe ich in diesem Sommer gemeinsam mit Fitelity ein Video, einen Podcast und einen Artikel auf deutsch produziert. Die Veröffentlichung soll innerhalb der nächsten Wochen geschehen - ich halte euch auf dem Laufenden!
yogalehrerausbildung:
Ein paar von euch haben mich bei der Wahl einer Yogalehrerausbildung um Rat gefragt. Dies ist ein größeres Thema, über das ich mir viele kritische Gedanken mache. Ich werde mich ihm ein andermal widmen.
Ich persönlich bin zuversichtlich, dass ich nach fünf Jahren der Suche zwei Ausbildungen gefunden habe, die meinen spezifischen Bedürfnissen als Yogaschülerin und -lehrerin gerecht werden. Bevor ich einen längeren Beitrag zum Thema Yogaausbildungen verfasse, hier meine Entscheidungsgrundlage für meine eigene Fortildung:
Sarah ist eine Zauberin mit Blöcken, Decken und Gurten. Sie kennt Restorative Positionen wie keine andere. Jedes Mal, wenn ich ihre Klasse besuche, überrascht sie mich mit ihren beruhigenden Tricks und beschenkt mich mit neuen anatomischen Details. Ich freue mich unglaublich, von ihr zu lernen und rege jede/n an, die/der mehr über die Physiologie der Entspannung, den effektiven Gebrauch von Hilfsmitteln im Yoga, oder Burnout-Prävention lernen möchte, sich das Training anzusehen. Early Bird endet am 1. November.
Jason ist ein international bekannter Yogalehrer aus San Francisco. Seit vielen Monaten plane ich, bei ihm ein Teacher Training zu machen. Schüler dieses Anatomiegenies genießen die Früchte von Jasons Zusammenarbeit mit weltberühmten Chirurgen und seines Röntgenblicks. Nach seinen Klassen fühle ich mich, als könnte ich jeden Knochen und jeden Muskel meines Körpers spüren und ausrichten. Schon jetzt freue ich mich darauf, das Wissen, das ich im Februar von ihm lerne, an euch weiterzugeben! Wer in der Zwischenzeit Lust hat, sich durch Yoga-Details zu lesen, dem empfehle ich Jasons gratis online Material: Podcasts, videos und Artikel.
updates:
Ganz ehrlich: Ich bin keine geborene Emailerin. Das Gefühl, dass sich Newsletter und Nachrichten quasi von allein schreiben, kenne ich nicht. Ich liebe den live- Kontakt mit meinen Schülern, ich genieße meine Reisen und bin dankbar für das Privileg, zwischen drei Städten zu leben. Der Nachteil des ganzen Inputs, den ich bekomme, ist meine begrenzte Zeit vor dem Bildschirm. Wenn ich nicht gerade für Prüfungen lerne, meide ich den Rechner. Seit Jahren versuche ich, schneller und verlässlicher auf Emails zu antworten. Auch wenn ich es mir anders wünschen würde: Dieser Prozess geht für mich nur Schritt für Schritt. Wer unterdessen Updates über Klassenzeiten- und Ort sucht, der findet wöchentliche Ankündigungen auf meinem Instagram- und facebook Account.
Allerdings: Mein Telefon wird derzeit repariert und mein Instagramaccount schläft solange. Falls jemand von euch weiß, wie man Instagram austricksen kann und es von einem Chromebook aus nutzen, dann freu ich mich über Hife!
Spring in the Berkeley Hills
EVERYTHING IS IN THE MAKING. March 2, 2017
MY LAST BERLIN CLASSES WERE TITLED "THE SPACE IN BETWEEN", AND TRANSITION SEEMS TO BE THE THEME ALL OVER THE WORLD. YESTERDAY I TOUCHED DOWN IN BERLIN AFTER A FEW WEEKS OF REAL LIFE SAVASANA IN THE SAN FRANCISCO BAY AREA, WHERE PROTEST SIGNS ADORN WINDOWS ALL OVER WHILE ICE IS KNOCKING ON DOORS TO CHECK THE STATUSES OF IMMIGRANTS.
IN THE OMNIPRESENCE OF THE POLITICAL MADNESS I KEPT GROUNDING MYSELF ON THE MAT, TAKING IN THE TEACHINGS OF THE BAY AREA'S STELLAR YOGA INSTRUCTORS.
FOR BAY AREA RESIDENTS AND INTERNET SURFERS AMONG YOU:
I WAS FASCINATED BY ANNIE CARPENTER'S CLARITY, KNOWLEDGE AND PRESENCE. PAYING TRIBUTE TO ANATOMICAL COMPLEXITY HER CUING MADE ME LEAVE THE STUDIO FEELING LIKE I WAS AWARE OF EVERY CELL IN MY BODY AND HAD JUST BEEN GIVEN THE TOOL TO ADJUST IT. THERE ARE MULTIPLE VIDEOS AND ARTICLES OF HER TEACHINGS ONLINE (SEE LINK).
I TOOK A WORKSHOP ON SEQUENCING AT YOGA TREE SF AND CANNOT WAIT TO SHARE THE INSPIRATION I GOT! I TAUGHT A HANDFUL OF CLASSES, ONE OF THEM AT YOGA TREE, WHICH WAS A DREAM COME TRUE FOR ME.
AS OF TODAY I AM LIVING BETWEEN BERLIN, VIENNA AND SAN FRANCISCO. I AM EXCITED TO TAKE MY TEACHING ON THE ROAD! HERE IS WHERE YOU CAN FIND ME AT THE MOMENT:
LOTOS YOGA BERLIN
THERE WILL BE A LAP OF HONOR AT LOTOS YOGA FOR ME: I WILL BE SUBBING TONIGHT [MARCH 2], 830 PM: YIN AND RESTORATIVE.
VIDEOS ON 8FIT
LAST SUMMER I GOT TO EXPLORE ONLINE YOGA. I CONCEPTUALIZED AND SHOT SIX VIDEOS FOR THE FITNESS- AND NUTRITION APP 8FIT. THANKS TO THEM I SPENT SOME WEEKS GEEKING OUT ON ANATOMY, STUDYING THE BEHAVIOR OF ONLINE-STUDENTS AND GAINING A TON OF RESPECT FOR EVERY TEACHER WHO HAS RELEASED YOGA VIDEOS IN THE PAST.
THE SESSIONS ARE ON THE FREE VERSION OF THE APP. DOWNLOAD IT HERE.
COMMUNITY CLASSES
I WILL CONTINUE TO TEACH MY BELOVED COMMUNITY CLASSES IN BERLIN! THANKS TO OUR HOST ANNA SCHMAHL, A FELLOW YOGA TEACHER AND INCREDIBLE HUMAN BEING, WE WILL MEET ~ EVERY 3 WEEKS TO PRACTICE VINYASA (BILINGUAL, ALL LEVELS). CHECK DATES AND SIGN UP HERE.
PROSPECTS: BERLIN, VIENNA, SAN FRANCISCO
THERE WILL BE WORKSHOPS IN BERLIN AND CLASSES IN VIENNA IN THE FORESEEABLE FUTURE.
THERE ARE RETREATS AND CLASSES PLANNED IN/AROUND SAN FRANCISCO.
I'M SETTING UP MY WEBSITE.
I WANT TO ORGANIZE HARMONIUM EVENTS.
STAY TUNED! THE BEST WAY TO STAY IN THE LOOP IS MY FACEBOOK PAGE. I POST WEEKLY UPDATES ON CLASS THEMES, DATES & TIMES, AND UPCOMING EVENTS.
PRIVATES
I HAVE BEEN TEACHING PRIVATE SESSIONS FOR FIVE YEARS NOW. THEY ARE A GREAT OPPORTUNITY TO ENLARGE UPON A POSE/TOPIC/ISSUE, GET YOUR HOME PRACTICE STARTED, AND TREAT YOURSELF TO FULL ATTENTION, ASSISTS AND A SEQUENCE SPECIFICALLY DESIGNED FOR YOU.
PRIVATES START AT 60 € (60 $) FOR 60 MIN. [I BELIEVE THAT A LACK MONEY SHOULD NOT BE AN OBSTACLE THOUGH. I AM ALWAYS OPEN TO TRADING MY SKILLS FOR YOURS IF I CAN MAKE USE OF THEM.]
MUSIC
MY PLAYLISTS, MANY OF THEM INSPIRED BY VICTORIA (SEE BELOW), ARE ON SPOTIFY. MY ACCOUNT NAME IS CARL OTTER.
THERE ARE VIDEOS OF MY SINGING AND PLAYING THE HARMONIUM ONLINE.
YOGA FOR REFUGEES
LAST YEAR I TAUGHT A FEW EXTREMELY REWARDING CLASSES IN A REFUGEE CLASS AT AN ELEMENTARY SCHOOL IN BRANDENBURG. I WOULD LOVE TO CONTINUE BRINGING YOGA TO REFUGEES. IF YOU RUN OR KNOW ABOUT A PROJECT BASED IN VIENNA AND OPEN TO YOGA PLEASE GET IN TOUCH!
TEACHERS IN BERLIN
MANY OF YOU HAVE ASKED ME FOR RECOMMENDATIONS. I BELIEVE THAT NOTHING DETERMINES THE EXPERIENCE OF A YOGA CLASS LIKE THE STUDENT-TEACHER-RELATIONSHIP AND THE TRUST INHERENT IN IT. THIS PARTICULAR BOND BEING SOMETHING UTTERLY PERSONAL THE RIGHT CHOICE FOR A TEACHER DIFFERS FROM STUDENT TO STUDENT.
I CANNOT PREDICT WHO YOU WILL VIBE WITH; I CAN, HOWEVER, LIST WHOSE CLASSES I HAVE THOROUGHLY ENJOYED AND WHY, IN ADDITION TO PERSONAL TASTE.
KIRILEIGH LYNCH (ENG-KREUZBERG) KIRILEIGH'S CLASS COMES WITH A PROFOUND NARRATIVE, EVERY WEEK. SHE ILLUSTRATES THE PARALLELS BETWEEN YOGA POSES LIFE LIKE NO OTHER. TEACHING RADICAL INCLUSION SHE HOLDS THE SPACE FOR EVERYONE WHILST OFFERING FUN SEQUENCES AND EVEN FUNNER (YES, THAT'S A WORD) JOKES. KIRILEIGH EMBODIES WHAT I HOLD TO BE TRUE AND SOMETIMES FORGET; MORE OFTEN THAN NOT SHE HAS MADE MY YOGA PRACTICE FEEL LIKE SOMATIC PSYCHOTHERAPY. I LOVE THAT.
VICTORIA LARSSON (ENG-KREUZBERG) VICTORIA'S CLASSES ARE DEEP, FOCUSED, AND INTENSE. WHEN MY MIND IS ALL OVER THE PLACE SHE SNIPS IT PRESENT WITH HER CLEAR CUING, HER CONFIDENT TOUCH AND HER GENIUS PLAYLISTS. SHE PRACTICES VIPASSANA MEDITATION AND I FIND THAT THAT TRANSLATES INTO HER TEACHING: I HAVE YET TO FIND A CLASS WHERE EVERYONE'S BREATH IS AS STEADY AND A FRAME FOR EVERY SECOND, FROM OM TO OM. PLUS, VICTORIA'S ANATOMIC ALIGNMENT CUES ARE PRECISE AND TAKING ULTIMATE CARE OF THE LOWER BACK.
DANA SERTEL (DE-KREUZBERG) I DISCOVERED DANA ABOUT A MONTH PRIOR TO MY DEPARTURE. HER AUTHENTICITY AND ANATOMICAL PRECISION STOOD OUT TO ME. ALTHOUGH SHE TEACHES JIVAMUKTI YOGA SHE INTEGRATES OTHER SCHOOLS AND STYLES IN HER CLASS, TOO. THAT PLURALISM OF HERS IS VISIBLE IN HER ADDRESSING STUDENTS AS WELL: DANA WELCOMES EVERYONE WHERE THEY ARE AT, USING INCLUSIVE LANGUAGE AT ALL TIMES. THE PHYSICAL CHALLENGE OF HER SEQUENCES IS ABOVE BERLIN-AVERAGE (IN MY OPINION), BUT SHE DOES OFFER PLENTY OF OPTIONS TO MAKE POSES MORE ACCESSIBLE.
ALL THREE OF THOSE LADIES TEACH FEMINIST YOGA.
KIRILEIGH AND VICTORIA ARE TEACHING INDEPENDENTLY OF LARGE STUDIOS AND/OR YOGA BRANDS.
THE MORE I PRACTICE THE MORE I CARE ABOUT POLITICAL ASPECTS SUCH AS PRICING POLICIES OF STUDIOS, TEACHERS BEING BRAND AMBASSADORS, THE INCLUSIVENESS OF an instructor's LANGUAGE ETC., AND I ENCOURAGE EVERYONE TO STAY WOKE WHEN LOOKING FOR A PLACE AND TEACHER TO PRACTICE WITH: WHAT AND WHO DO THEY REPRESENT? DO YOU WANT TO INVEST IN THAT? HOW DO THEY GO ABOUT PRICING, WHICH ETHICS DO THEY PREACH AND (HOW) DO THEY INCORPORATE THOSE ETHICS IN THEIR TEACHING AND DOING BUSINESS? ARE THEY DOGMATIC, AND IF SO, WHAT IS THEIR DOGMA AND WHY? ENGAGE, ASK QUESTIONS, STAY CRITICAL.
IF THE TIMES WE LIVE IN CALL FOR ACTIVISM -- WHICH I BELIEVE THEY DO -- THEN YOUR CHOICE OF THE LOCATION YOU ROLL OUT YOUR YOGA MAT AT IS A GREAT PLACE TO START. THERE ARE ALTERNATIVES TO THE WHITE WASHED MONEY MAKING MACHINE YOGA HAS TURNED INTO, JUST LIKE THERE ARE ALTERNATIVES TO THE PATRIARCHY INHERENT IN COUNTLESS YOGA SCHOOLS AND STYLES.
FINDING A TEACHER TO TRUST IS CRUCIAL; AND SO IS QUESTIONING AND CHALLENGING THEM. I LOVE WHEN STUDENTS DO THAT TO ME, I ENCOURAGE YOU ALL TO KEEP IT COMING! WE ARE ALL HUMAN, SO LET'S ALL GROW TOGETHER.
ON THAT NOTE: HAPPY SPRING AWAKENING!
LOVE,
ROSA
ALLES WIRD. 2. März 2017
DAS THEMA MEINE LETZTEN KLASSEN IN BERLIN HIESS "DER RAUM DAZWISCHEN”. ÜBERGANG SCHEINT ALS TENOR ALLGEGEWÄRTIG: GESTERN BIN ICH AUS DER SAN FRANCISCO BAY AREA ZURÜCKGEKEHRT, WO PROTESTSCHILDER FENSTER ZIEREN, WÄHREND DIE IMMIGRATIONSKONTROLLE AN TÜREN KLOPFT UND JAGD AUF ILLEGALE EINWANDERER MACHT.
MITTEN IN DIESEM POLITISCHEN WAHNSINN HABE ICH MICH TÄGLICH AUF DER MATTE GEERDET, UND DIE LEHREN DER BAY AREA YOGIS AUFGESOGEN.
WER LUST HAT, ZU SURFEN:
ANNIE CARPENTERS KLARHEIT, WISSEN UND PRÄSENZ HABEN MICH DIESES MAL GANZ BESONDERS BEEINDRUCKT. SIE ZOLLT DER KOMPLEXEN ANATOMIE MIT JEDEM WORT TRIBUT. AM ENDE IHRER KLASSE HATTE ICH DAS GEFÜHL, JEDE EINZELNE ZELLE MEINES KÖRPERS ERSPÜREN UND JUSTIEREN ZU KÖNNEN. ANNIE HAT EINE UMFASSENDE ONLINE PRÄSENZ (S. LINK). SO AUCH JASON CRANDELL, DESSEN WISSEN ÜBER DEN KÖRPER IN MEINER ERFAHRUNG UNÜBERTROFFEN IST.
IM RENOMMIERTEN STUDIO YOGA TREE SF HABE ICH EINEN WORKSHOP ZUM THEMA SEQUENZEN BELEGT. ICH KANN FREUE MICH DARAUF, DIESE INSPIRATION WEITERZUGEBEN! UNTERRICHTET HABE ICH IN DER BAY AREA AUCH, EINE DER KLASSEN BEI YOGA TREE. DAVON HABE ICH SCHON VOR JAHREN GETRÄUMT UND ICH BIN SEHR DANKBAR FÜR DIESE MÖGLICHKEIT.
NUN BEGINNEN FÜR MICH ZWEI JAHRE LEBEN AUS DEM KOFFER. ICH BIN GESPANNT DARAUF, MEINEN UNTERRICHT AUF REISEN ZU NEHMEN! HIER FINDET IHR MICH AB JETZT:
LOTOS YOGA BERLIN
HEUTE ABEND DREHE ICH EINE EHRENRUNDE IM LOTOS. ICH UNTERRICHTE DIE 20.30 KLASSE IN GUTER ALTER YIN-RESTORATIV-MANIER.
VIDEOS AUF 8FIT
VERGANGENEN SOMMER DURFTE ICH EINEN BLICK IN'S ONLINE-YOGA WERFEN. DANK DER APP 8FIT DURFTE ICH MICH EINIGE WOCHEN DURCH SPORT-ANATOMIEATLASSE WÜHLEN, DAS VERHALTEN VON INTERNETYOGIS STUDIEREN UND YOGAVIDEOS KONZEPTUALISIEREN, HERAUSGEKOMMEN IST JEDE MENGE RESPEKT FÜR JEDEN, DER SCHON EINMAL EIN YOGAVIDEO VERÖFFENTLICHT HAT -- UND SECHS YOGA-SESSIONS ZU VERSCHIEDENEN THEMEN. DIE VIDEOS (ENGL.) FINDET IHR AUF DER GRATIS VERSION DER APP, DIE HIER ZUM DOWNLOAD BEREITSTEHT.
SPENDENKLASSEN
"COME AS YOU ARE, PAY WHAT YOU CAN" GEHT WEITER! DANK UNSERER GASTGEBERIN ANNA, IHRES ZEICHENS YOGALEHRERIN UND EINER DER WUNDERBARSTEN MENSCHEN, DIE ICH KENNE, WERDEN WIR UNS RUND ALLE DREI WOCHEN ZUM VINYASA YOGA TREFFEN (BILINGUAL, ALLE LEVELS). ALLE INFOS GIBT ES HIER.
KÜNFTIG: BERLIN, WIEN, SAN FRANCISCO
IN DER ZUKUNFT WINKEN WORKSHOPS IN BERLIN UND KLASSEN IN WIEN.
RETREATS UND KLASSEN IN SAN FRANCISCO SIND GEPLANT.
ICH BAUE IN DIESEN TAGEN MEINE WEBSITE.
ICH WILL HARMONIUM EVENTS ORGANISIEREN.
AUF DEM LETZTEN STAND IST IN DER REGEL, WER AUF MEINE FACEBOOKSEITE SCHAUT. DORT POSTE ICH WÖCHENTLICHE UPDATES, THEMEN, DATEN UND EVENTS.
PRIVATSTUNDEN
ICH Biete SEIT FÜNF JAHREN EINZELARBEIT an. DIESER RAHMEN gibt DIE MÖGLICHKEIT, EINE POSITION/EIN THEMA/EIN PROBLEM INTENSIV ZU WIDMEN, die SOLO-PRAXIS EINZULÄUTEN, ODER SICH EINFACH IN DER VOLLEN AUFMERKSAMKEIT DES LEHRERS SONNEN, komplett mit EIGENS FÜR DICH KONZIPIERTER SEQUENZ.
PRIVATSTUNDEN BEGINNEN BEI 60 EURO FÜR 60 MINUTEN. GELD SOLL ABER KEIN HIDNERNIS SEIN: ICH BIN OFFEN FÜR TAUSCHGESCHÄFTE! BIETE MIR GERN FÄHIGKEITEN UND FERTIGKEITEN IM TAUSCH FÜR DEN UNTERRICHT AN. TRITT AUCH DANN IN KONTAKT, WENN DIR NICHTS EINFÄLLT, DU ABER DRINGEND YOGA BRAUCHST. WIR ÜBERLEGEN UNS ETWAS.
MUSIK
MEINE PLAYLISTS, HÄUFIG VON VICTORIA (S.U.) INSPIRIERT, SIND ÖFFENTLICH AUF SPOTIFY. MEIN BENUTZERNAME IST CARL OTTER.
VIDEOS VOM HARMONIUM UND MIR GIBT ES EBENFALLS ONLINE, UND ZWAR HIER.
YOGA FÜR FLÜCHTLINGE
LETZTES JAHR HABE ICH EINIGE WUNDERBARE MOMENTE IN DER YOGA-ARBEIT MIT FÜCHTLINGSKINDERN GENOSSEN. AUCH KÜNFTIG WÜRDE ICH GERN YOGA FÜR REFUGEES ANBIETEN! FALLS EINE/R VON EUCH EINE ORGANISATION KENNT ODER BETREIBT, DIE EINEN YOGALEHRER BRAUCHEN KÖNNTE, FREUE ICH MICH ÜBER EINE MAIL. ORT: VORZUGSWEISE WIEN.
LEHRER IN BERLIN
Viele VON EUCH HABEN MICH UM EMPFEHLUNGEN FÜR REGELMÄSSIGE KLASSEN IN BERLIN GEBETEN.
ICH BIN ÜBERZEUGT, DASS NICHTS DAS ERLEBNIS YOGAUNTERRICHT SO SEHR BESTIMMT WIE DIE LEHRER-SCHÜLER-BEZIEHUNG UND DAS VERTRAUEN, DAS IHR ZUGRUNDE LIEGT. DA DIESE VERBINDUNG eine ganz PERSÖNLICHe IST, IST DIE WAHL DES "RICHTIGEN" LEHRERS FÜR JEDEN SCHÜLER EINE ANDERE. ICH KANN NICHT VORHERSAGEN, MIT WEM DIE CHEMIE STIMMEN WIRD. ICH KANN JEDOCH AUFLISTEN, WEN ICH PERSÖNLICH ÜBERZEUGEND FINDE UND WARUM, ABGESEHEN VON meineM GESCHMACK:
KIRILEIGH LYNCH UND VICTORIA LARSSON SIND SEIT LANGEM MEINE FAVORITEN IN BERLIN. DA BEIDE AUSSCHLIESSLICH AUF ENGLISCH UNTERRICHTEN, ÜBERSETZE ICH MEINE KOMMENTARE UND BESCHREIBUNGEN ZU IHNEN AN DIESER STELLE NICHT. DIESE FINDEN SICH IM ENTSPRECHENDEN ABSATZ IN DER ENGLISCHEN NEWSLETTER VERSION (S.O.)
DANA SERTEL UNTERRICHTET AUF DEUTSCH. ICH HABE SIE KURZ VOR MEINER ABREISE ENTDECKT UND FAND IHRE AUTHENTIZITÄT UND ANATOMISCHE GENAUIGKEIT BEMERKENSWERT. SIE UNTERRICHTET ZWAR INNERHALB DER JIVAMUKTI TRADITION, WEBT ABER VIELERLEI ANDERE EINFLÜSSE IN IHRE KLASSEN MIT EIN. DIESER PLURALISMUS ZEIGT SICH AUCH IM UMGANG MIT IHREN SCHÜLERN: DANA HEISST JEDEN DORT WILLKOMMEN, WO ER STEHT, UND DRÜCKT SICH INKLUSIV AUS. DABEI GLEICHT SIE DIE VIELEN HERAUSFORDERNDEN POSITIONEN IN IHREM UNTERRICHT AUS, INDEM SIE OPTIONEN ANBIETET.
KIRILEIGH, VICTORIA UND DANA STEHEN ALLE drei FÜR FEMINISTISCHES YOGA.
VICTORIA UND KIRILEIGH HABEN IN DER VERGANGENHEIT DIE GROSSEN STUDIOS UND MARKEN HINTER SICH GELASSEN
JE LÄNGER ICH PRAKTIZIERE, DESTO WICHTIGER WERDEN MIR POLITISCHE ASPEKTE WIE STUDIOPREISE, YOGALEHRER ALS BOTSCHAFTER FÜR FIRMEN, und sprachliche und physiche inklusivität in yogaklassen. ICH MÖCHTE JEDEN DAZU ANREGEN, AUF DER SUCHE NACH DEM RICHTIGEN LEHRER WACHSAM ZU BLEIBEN: WEN ODER WAS SCHREIBEN SICH DIE LEHRER AUF IHRE FAHNEN? MÖCHTEST DU DAS/DEN/DIE MIT auf deiner Matte wissen? WELCHE ROLLE SPIELT GELD IN DER BEZIEHUNG zwischen dem lehrer/studio und dir, WELCHE ETHIK PREDIGEN DIE LEHRER UND IN WELCHER FORM LEBEN SIE DIESE ETHIK SELBST? SIND SIE DOGMATISCH, UND WENN JA, WELCHES IST IHR DOGMA UND WARUM? BLEIB KRITISCH, TEILE DEINEN EINDRUCK MIT, STELLE FRAGEN.
WENN DIE ZEITEN, IN DENEN WIR LEBEN, AKTIVISMUS fordern -- UND ICH BIN ÜBERZEUGT, DASS SIE DAS TUN -- DANN IST DEINE WAHL DES ORTS, AN DEM DU DEINE YOGAMATTE AUSROLLST, EIN GROSSARTIGER ANFANG. YOGA IST VIELERORTS SKRUPELLOSE GELDMACHEREI IM GROSSEN STIL GEWORDEN. DAS MUSS NICHT SO SEIN! ES GIBT ALTERNATIVEN. AUCH MIT DEM PATRIARCHAT, DAS EINIGE YOGASCHULEN UND STILE BEHERRSCHT, MÜSSEN WIR UNS NICHT ZUFRIEDENGEBEN, DENN YOGA BIETET SOVIEL MEHR.
EINEN VERTRAUENSWÜRDIGEN LEHRER ZU FINDEN IST WESENTLICH; UND GENAUSO ENTSCHEIDEND IST, DIESEN LEHRER IMMER WIEDER ZU HINTERFRAGEN UND ZU KRITISIEREN.
DANKE AN ALLE, DIE MICH IN DER VERGANGENHEIT KRITISIERT HABEN; ICH HOFFE, DASS MEINE SCHÜLER NIE DAMIT AUFHÖREN. WIR SIND SCHLIESSLICH ALLE NUR MENSCHEN; also LASST UNS ZUSAMMEN WACHSEN!
IN DIESEM SINNE: FROHES FRÜHLINGSERWACHEN.
HERZLICH,
ROsa
MY LAST BERLIN CLASSES WERE TITLED "THE SPACE IN BETWEEN", AND TRANSITION SEEMS TO BE THE THEME ALL OVER THE WORLD. YESTERDAY I TOUCHED DOWN IN BERLIN AFTER A FEW WEEKS OF REAL LIFE SAVASANA IN THE SAN FRANCISCO BAY AREA, WHERE PROTEST SIGNS ADORN WINDOWS ALL OVER WHILE ICE IS KNOCKING ON DOORS TO CHECK THE STATUSES OF IMMIGRANTS.
IN THE OMNIPRESENCE OF THE POLITICAL MADNESS I KEPT GROUNDING MYSELF ON THE MAT, TAKING IN THE TEACHINGS OF THE BAY AREA'S STELLAR YOGA INSTRUCTORS.
FOR BAY AREA RESIDENTS AND INTERNET SURFERS AMONG YOU:
I WAS FASCINATED BY ANNIE CARPENTER'S CLARITY, KNOWLEDGE AND PRESENCE. PAYING TRIBUTE TO ANATOMICAL COMPLEXITY HER CUING MADE ME LEAVE THE STUDIO FEELING LIKE I WAS AWARE OF EVERY CELL IN MY BODY AND HAD JUST BEEN GIVEN THE TOOL TO ADJUST IT. THERE ARE MULTIPLE VIDEOS AND ARTICLES OF HER TEACHINGS ONLINE (SEE LINK).
I TOOK A WORKSHOP ON SEQUENCING AT YOGA TREE SF AND CANNOT WAIT TO SHARE THE INSPIRATION I GOT! I TAUGHT A HANDFUL OF CLASSES, ONE OF THEM AT YOGA TREE, WHICH WAS A DREAM COME TRUE FOR ME.
AS OF TODAY I AM LIVING BETWEEN BERLIN, VIENNA AND SAN FRANCISCO. I AM EXCITED TO TAKE MY TEACHING ON THE ROAD! HERE IS WHERE YOU CAN FIND ME AT THE MOMENT:
LOTOS YOGA BERLIN
THERE WILL BE A LAP OF HONOR AT LOTOS YOGA FOR ME: I WILL BE SUBBING TONIGHT [MARCH 2], 830 PM: YIN AND RESTORATIVE.
VIDEOS ON 8FIT
LAST SUMMER I GOT TO EXPLORE ONLINE YOGA. I CONCEPTUALIZED AND SHOT SIX VIDEOS FOR THE FITNESS- AND NUTRITION APP 8FIT. THANKS TO THEM I SPENT SOME WEEKS GEEKING OUT ON ANATOMY, STUDYING THE BEHAVIOR OF ONLINE-STUDENTS AND GAINING A TON OF RESPECT FOR EVERY TEACHER WHO HAS RELEASED YOGA VIDEOS IN THE PAST.
THE SESSIONS ARE ON THE FREE VERSION OF THE APP. DOWNLOAD IT HERE.
COMMUNITY CLASSES
I WILL CONTINUE TO TEACH MY BELOVED COMMUNITY CLASSES IN BERLIN! THANKS TO OUR HOST ANNA SCHMAHL, A FELLOW YOGA TEACHER AND INCREDIBLE HUMAN BEING, WE WILL MEET ~ EVERY 3 WEEKS TO PRACTICE VINYASA (BILINGUAL, ALL LEVELS). CHECK DATES AND SIGN UP HERE.
PROSPECTS: BERLIN, VIENNA, SAN FRANCISCO
THERE WILL BE WORKSHOPS IN BERLIN AND CLASSES IN VIENNA IN THE FORESEEABLE FUTURE.
THERE ARE RETREATS AND CLASSES PLANNED IN/AROUND SAN FRANCISCO.
I'M SETTING UP MY WEBSITE.
I WANT TO ORGANIZE HARMONIUM EVENTS.
STAY TUNED! THE BEST WAY TO STAY IN THE LOOP IS MY FACEBOOK PAGE. I POST WEEKLY UPDATES ON CLASS THEMES, DATES & TIMES, AND UPCOMING EVENTS.
PRIVATES
I HAVE BEEN TEACHING PRIVATE SESSIONS FOR FIVE YEARS NOW. THEY ARE A GREAT OPPORTUNITY TO ENLARGE UPON A POSE/TOPIC/ISSUE, GET YOUR HOME PRACTICE STARTED, AND TREAT YOURSELF TO FULL ATTENTION, ASSISTS AND A SEQUENCE SPECIFICALLY DESIGNED FOR YOU.
PRIVATES START AT 60 € (60 $) FOR 60 MIN. [I BELIEVE THAT A LACK MONEY SHOULD NOT BE AN OBSTACLE THOUGH. I AM ALWAYS OPEN TO TRADING MY SKILLS FOR YOURS IF I CAN MAKE USE OF THEM.]
MUSIC
MY PLAYLISTS, MANY OF THEM INSPIRED BY VICTORIA (SEE BELOW), ARE ON SPOTIFY. MY ACCOUNT NAME IS CARL OTTER.
THERE ARE VIDEOS OF MY SINGING AND PLAYING THE HARMONIUM ONLINE.
YOGA FOR REFUGEES
LAST YEAR I TAUGHT A FEW EXTREMELY REWARDING CLASSES IN A REFUGEE CLASS AT AN ELEMENTARY SCHOOL IN BRANDENBURG. I WOULD LOVE TO CONTINUE BRINGING YOGA TO REFUGEES. IF YOU RUN OR KNOW ABOUT A PROJECT BASED IN VIENNA AND OPEN TO YOGA PLEASE GET IN TOUCH!
TEACHERS IN BERLIN
MANY OF YOU HAVE ASKED ME FOR RECOMMENDATIONS. I BELIEVE THAT NOTHING DETERMINES THE EXPERIENCE OF A YOGA CLASS LIKE THE STUDENT-TEACHER-RELATIONSHIP AND THE TRUST INHERENT IN IT. THIS PARTICULAR BOND BEING SOMETHING UTTERLY PERSONAL THE RIGHT CHOICE FOR A TEACHER DIFFERS FROM STUDENT TO STUDENT.
I CANNOT PREDICT WHO YOU WILL VIBE WITH; I CAN, HOWEVER, LIST WHOSE CLASSES I HAVE THOROUGHLY ENJOYED AND WHY, IN ADDITION TO PERSONAL TASTE.
KIRILEIGH LYNCH (ENG-KREUZBERG) KIRILEIGH'S CLASS COMES WITH A PROFOUND NARRATIVE, EVERY WEEK. SHE ILLUSTRATES THE PARALLELS BETWEEN YOGA POSES LIFE LIKE NO OTHER. TEACHING RADICAL INCLUSION SHE HOLDS THE SPACE FOR EVERYONE WHILST OFFERING FUN SEQUENCES AND EVEN FUNNER (YES, THAT'S A WORD) JOKES. KIRILEIGH EMBODIES WHAT I HOLD TO BE TRUE AND SOMETIMES FORGET; MORE OFTEN THAN NOT SHE HAS MADE MY YOGA PRACTICE FEEL LIKE SOMATIC PSYCHOTHERAPY. I LOVE THAT.
VICTORIA LARSSON (ENG-KREUZBERG) VICTORIA'S CLASSES ARE DEEP, FOCUSED, AND INTENSE. WHEN MY MIND IS ALL OVER THE PLACE SHE SNIPS IT PRESENT WITH HER CLEAR CUING, HER CONFIDENT TOUCH AND HER GENIUS PLAYLISTS. SHE PRACTICES VIPASSANA MEDITATION AND I FIND THAT THAT TRANSLATES INTO HER TEACHING: I HAVE YET TO FIND A CLASS WHERE EVERYONE'S BREATH IS AS STEADY AND A FRAME FOR EVERY SECOND, FROM OM TO OM. PLUS, VICTORIA'S ANATOMIC ALIGNMENT CUES ARE PRECISE AND TAKING ULTIMATE CARE OF THE LOWER BACK.
DANA SERTEL (DE-KREUZBERG) I DISCOVERED DANA ABOUT A MONTH PRIOR TO MY DEPARTURE. HER AUTHENTICITY AND ANATOMICAL PRECISION STOOD OUT TO ME. ALTHOUGH SHE TEACHES JIVAMUKTI YOGA SHE INTEGRATES OTHER SCHOOLS AND STYLES IN HER CLASS, TOO. THAT PLURALISM OF HERS IS VISIBLE IN HER ADDRESSING STUDENTS AS WELL: DANA WELCOMES EVERYONE WHERE THEY ARE AT, USING INCLUSIVE LANGUAGE AT ALL TIMES. THE PHYSICAL CHALLENGE OF HER SEQUENCES IS ABOVE BERLIN-AVERAGE (IN MY OPINION), BUT SHE DOES OFFER PLENTY OF OPTIONS TO MAKE POSES MORE ACCESSIBLE.
ALL THREE OF THOSE LADIES TEACH FEMINIST YOGA.
KIRILEIGH AND VICTORIA ARE TEACHING INDEPENDENTLY OF LARGE STUDIOS AND/OR YOGA BRANDS.
THE MORE I PRACTICE THE MORE I CARE ABOUT POLITICAL ASPECTS SUCH AS PRICING POLICIES OF STUDIOS, TEACHERS BEING BRAND AMBASSADORS, THE INCLUSIVENESS OF an instructor's LANGUAGE ETC., AND I ENCOURAGE EVERYONE TO STAY WOKE WHEN LOOKING FOR A PLACE AND TEACHER TO PRACTICE WITH: WHAT AND WHO DO THEY REPRESENT? DO YOU WANT TO INVEST IN THAT? HOW DO THEY GO ABOUT PRICING, WHICH ETHICS DO THEY PREACH AND (HOW) DO THEY INCORPORATE THOSE ETHICS IN THEIR TEACHING AND DOING BUSINESS? ARE THEY DOGMATIC, AND IF SO, WHAT IS THEIR DOGMA AND WHY? ENGAGE, ASK QUESTIONS, STAY CRITICAL.
IF THE TIMES WE LIVE IN CALL FOR ACTIVISM -- WHICH I BELIEVE THEY DO -- THEN YOUR CHOICE OF THE LOCATION YOU ROLL OUT YOUR YOGA MAT AT IS A GREAT PLACE TO START. THERE ARE ALTERNATIVES TO THE WHITE WASHED MONEY MAKING MACHINE YOGA HAS TURNED INTO, JUST LIKE THERE ARE ALTERNATIVES TO THE PATRIARCHY INHERENT IN COUNTLESS YOGA SCHOOLS AND STYLES.
FINDING A TEACHER TO TRUST IS CRUCIAL; AND SO IS QUESTIONING AND CHALLENGING THEM. I LOVE WHEN STUDENTS DO THAT TO ME, I ENCOURAGE YOU ALL TO KEEP IT COMING! WE ARE ALL HUMAN, SO LET'S ALL GROW TOGETHER.
ON THAT NOTE: HAPPY SPRING AWAKENING!
LOVE,
ROSA
ALLES WIRD. 2. März 2017
DAS THEMA MEINE LETZTEN KLASSEN IN BERLIN HIESS "DER RAUM DAZWISCHEN”. ÜBERGANG SCHEINT ALS TENOR ALLGEGEWÄRTIG: GESTERN BIN ICH AUS DER SAN FRANCISCO BAY AREA ZURÜCKGEKEHRT, WO PROTESTSCHILDER FENSTER ZIEREN, WÄHREND DIE IMMIGRATIONSKONTROLLE AN TÜREN KLOPFT UND JAGD AUF ILLEGALE EINWANDERER MACHT.
MITTEN IN DIESEM POLITISCHEN WAHNSINN HABE ICH MICH TÄGLICH AUF DER MATTE GEERDET, UND DIE LEHREN DER BAY AREA YOGIS AUFGESOGEN.
WER LUST HAT, ZU SURFEN:
ANNIE CARPENTERS KLARHEIT, WISSEN UND PRÄSENZ HABEN MICH DIESES MAL GANZ BESONDERS BEEINDRUCKT. SIE ZOLLT DER KOMPLEXEN ANATOMIE MIT JEDEM WORT TRIBUT. AM ENDE IHRER KLASSE HATTE ICH DAS GEFÜHL, JEDE EINZELNE ZELLE MEINES KÖRPERS ERSPÜREN UND JUSTIEREN ZU KÖNNEN. ANNIE HAT EINE UMFASSENDE ONLINE PRÄSENZ (S. LINK). SO AUCH JASON CRANDELL, DESSEN WISSEN ÜBER DEN KÖRPER IN MEINER ERFAHRUNG UNÜBERTROFFEN IST.
IM RENOMMIERTEN STUDIO YOGA TREE SF HABE ICH EINEN WORKSHOP ZUM THEMA SEQUENZEN BELEGT. ICH KANN FREUE MICH DARAUF, DIESE INSPIRATION WEITERZUGEBEN! UNTERRICHTET HABE ICH IN DER BAY AREA AUCH, EINE DER KLASSEN BEI YOGA TREE. DAVON HABE ICH SCHON VOR JAHREN GETRÄUMT UND ICH BIN SEHR DANKBAR FÜR DIESE MÖGLICHKEIT.
NUN BEGINNEN FÜR MICH ZWEI JAHRE LEBEN AUS DEM KOFFER. ICH BIN GESPANNT DARAUF, MEINEN UNTERRICHT AUF REISEN ZU NEHMEN! HIER FINDET IHR MICH AB JETZT:
LOTOS YOGA BERLIN
HEUTE ABEND DREHE ICH EINE EHRENRUNDE IM LOTOS. ICH UNTERRICHTE DIE 20.30 KLASSE IN GUTER ALTER YIN-RESTORATIV-MANIER.
VIDEOS AUF 8FIT
VERGANGENEN SOMMER DURFTE ICH EINEN BLICK IN'S ONLINE-YOGA WERFEN. DANK DER APP 8FIT DURFTE ICH MICH EINIGE WOCHEN DURCH SPORT-ANATOMIEATLASSE WÜHLEN, DAS VERHALTEN VON INTERNETYOGIS STUDIEREN UND YOGAVIDEOS KONZEPTUALISIEREN, HERAUSGEKOMMEN IST JEDE MENGE RESPEKT FÜR JEDEN, DER SCHON EINMAL EIN YOGAVIDEO VERÖFFENTLICHT HAT -- UND SECHS YOGA-SESSIONS ZU VERSCHIEDENEN THEMEN. DIE VIDEOS (ENGL.) FINDET IHR AUF DER GRATIS VERSION DER APP, DIE HIER ZUM DOWNLOAD BEREITSTEHT.
SPENDENKLASSEN
"COME AS YOU ARE, PAY WHAT YOU CAN" GEHT WEITER! DANK UNSERER GASTGEBERIN ANNA, IHRES ZEICHENS YOGALEHRERIN UND EINER DER WUNDERBARSTEN MENSCHEN, DIE ICH KENNE, WERDEN WIR UNS RUND ALLE DREI WOCHEN ZUM VINYASA YOGA TREFFEN (BILINGUAL, ALLE LEVELS). ALLE INFOS GIBT ES HIER.
KÜNFTIG: BERLIN, WIEN, SAN FRANCISCO
IN DER ZUKUNFT WINKEN WORKSHOPS IN BERLIN UND KLASSEN IN WIEN.
RETREATS UND KLASSEN IN SAN FRANCISCO SIND GEPLANT.
ICH BAUE IN DIESEN TAGEN MEINE WEBSITE.
ICH WILL HARMONIUM EVENTS ORGANISIEREN.
AUF DEM LETZTEN STAND IST IN DER REGEL, WER AUF MEINE FACEBOOKSEITE SCHAUT. DORT POSTE ICH WÖCHENTLICHE UPDATES, THEMEN, DATEN UND EVENTS.
PRIVATSTUNDEN
ICH Biete SEIT FÜNF JAHREN EINZELARBEIT an. DIESER RAHMEN gibt DIE MÖGLICHKEIT, EINE POSITION/EIN THEMA/EIN PROBLEM INTENSIV ZU WIDMEN, die SOLO-PRAXIS EINZULÄUTEN, ODER SICH EINFACH IN DER VOLLEN AUFMERKSAMKEIT DES LEHRERS SONNEN, komplett mit EIGENS FÜR DICH KONZIPIERTER SEQUENZ.
PRIVATSTUNDEN BEGINNEN BEI 60 EURO FÜR 60 MINUTEN. GELD SOLL ABER KEIN HIDNERNIS SEIN: ICH BIN OFFEN FÜR TAUSCHGESCHÄFTE! BIETE MIR GERN FÄHIGKEITEN UND FERTIGKEITEN IM TAUSCH FÜR DEN UNTERRICHT AN. TRITT AUCH DANN IN KONTAKT, WENN DIR NICHTS EINFÄLLT, DU ABER DRINGEND YOGA BRAUCHST. WIR ÜBERLEGEN UNS ETWAS.
MUSIK
MEINE PLAYLISTS, HÄUFIG VON VICTORIA (S.U.) INSPIRIERT, SIND ÖFFENTLICH AUF SPOTIFY. MEIN BENUTZERNAME IST CARL OTTER.
VIDEOS VOM HARMONIUM UND MIR GIBT ES EBENFALLS ONLINE, UND ZWAR HIER.
YOGA FÜR FLÜCHTLINGE
LETZTES JAHR HABE ICH EINIGE WUNDERBARE MOMENTE IN DER YOGA-ARBEIT MIT FÜCHTLINGSKINDERN GENOSSEN. AUCH KÜNFTIG WÜRDE ICH GERN YOGA FÜR REFUGEES ANBIETEN! FALLS EINE/R VON EUCH EINE ORGANISATION KENNT ODER BETREIBT, DIE EINEN YOGALEHRER BRAUCHEN KÖNNTE, FREUE ICH MICH ÜBER EINE MAIL. ORT: VORZUGSWEISE WIEN.
LEHRER IN BERLIN
Viele VON EUCH HABEN MICH UM EMPFEHLUNGEN FÜR REGELMÄSSIGE KLASSEN IN BERLIN GEBETEN.
ICH BIN ÜBERZEUGT, DASS NICHTS DAS ERLEBNIS YOGAUNTERRICHT SO SEHR BESTIMMT WIE DIE LEHRER-SCHÜLER-BEZIEHUNG UND DAS VERTRAUEN, DAS IHR ZUGRUNDE LIEGT. DA DIESE VERBINDUNG eine ganz PERSÖNLICHe IST, IST DIE WAHL DES "RICHTIGEN" LEHRERS FÜR JEDEN SCHÜLER EINE ANDERE. ICH KANN NICHT VORHERSAGEN, MIT WEM DIE CHEMIE STIMMEN WIRD. ICH KANN JEDOCH AUFLISTEN, WEN ICH PERSÖNLICH ÜBERZEUGEND FINDE UND WARUM, ABGESEHEN VON meineM GESCHMACK:
KIRILEIGH LYNCH UND VICTORIA LARSSON SIND SEIT LANGEM MEINE FAVORITEN IN BERLIN. DA BEIDE AUSSCHLIESSLICH AUF ENGLISCH UNTERRICHTEN, ÜBERSETZE ICH MEINE KOMMENTARE UND BESCHREIBUNGEN ZU IHNEN AN DIESER STELLE NICHT. DIESE FINDEN SICH IM ENTSPRECHENDEN ABSATZ IN DER ENGLISCHEN NEWSLETTER VERSION (S.O.)
DANA SERTEL UNTERRICHTET AUF DEUTSCH. ICH HABE SIE KURZ VOR MEINER ABREISE ENTDECKT UND FAND IHRE AUTHENTIZITÄT UND ANATOMISCHE GENAUIGKEIT BEMERKENSWERT. SIE UNTERRICHTET ZWAR INNERHALB DER JIVAMUKTI TRADITION, WEBT ABER VIELERLEI ANDERE EINFLÜSSE IN IHRE KLASSEN MIT EIN. DIESER PLURALISMUS ZEIGT SICH AUCH IM UMGANG MIT IHREN SCHÜLERN: DANA HEISST JEDEN DORT WILLKOMMEN, WO ER STEHT, UND DRÜCKT SICH INKLUSIV AUS. DABEI GLEICHT SIE DIE VIELEN HERAUSFORDERNDEN POSITIONEN IN IHREM UNTERRICHT AUS, INDEM SIE OPTIONEN ANBIETET.
KIRILEIGH, VICTORIA UND DANA STEHEN ALLE drei FÜR FEMINISTISCHES YOGA.
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WENN DIE ZEITEN, IN DENEN WIR LEBEN, AKTIVISMUS fordern -- UND ICH BIN ÜBERZEUGT, DASS SIE DAS TUN -- DANN IST DEINE WAHL DES ORTS, AN DEM DU DEINE YOGAMATTE AUSROLLST, EIN GROSSARTIGER ANFANG. YOGA IST VIELERORTS SKRUPELLOSE GELDMACHEREI IM GROSSEN STIL GEWORDEN. DAS MUSS NICHT SO SEIN! ES GIBT ALTERNATIVEN. AUCH MIT DEM PATRIARCHAT, DAS EINIGE YOGASCHULEN UND STILE BEHERRSCHT, MÜSSEN WIR UNS NICHT ZUFRIEDENGEBEN, DENN YOGA BIETET SOVIEL MEHR.
EINEN VERTRAUENSWÜRDIGEN LEHRER ZU FINDEN IST WESENTLICH; UND GENAUSO ENTSCHEIDEND IST, DIESEN LEHRER IMMER WIEDER ZU HINTERFRAGEN UND ZU KRITISIEREN.
DANKE AN ALLE, DIE MICH IN DER VERGANGENHEIT KRITISIERT HABEN; ICH HOFFE, DASS MEINE SCHÜLER NIE DAMIT AUFHÖREN. WIR SIND SCHLIESSLICH ALLE NUR MENSCHEN; also LASST UNS ZUSAMMEN WACHSEN!
IN DIESEM SINNE: FROHES FRÜHLINGSERWACHEN.
HERZLICH,
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